En locales

Antes de ir:

Saber más

•    Limitar el dinero que te vas a gastar en drogas.
•    Marcarte una hora de salir.
•    Puedes llevar condones si los quieres utilizar.
•    Llevar tus propias drogas
•    Si tomas medicación, puedes llevarla contigo (así no te saltas la toma)
•    Que alguien sepa dónde estás. Puedes comunicarte con él cada cierto tiempo por teléfono. Puede ser fácil pasar largos períodos en la sauna, y los amigos pueden preocuparse.
•    Antes de ir, puede serte útil tener información sobre qué hacer en caso de emergencias y cómo acceder a la profilaxis post-exposición (PEP) en caso de no tener VIH y tener relaciones sexuales sin protección. Más información aquí
También puede serte útil tener información sobre cómo recuperarte del bajón o resaca.

En la sauna, puedes:

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•    Ir con un amigo que pueda cuidar de ti. Si hablas con la gente y creas vínculos, te pueden ayudar si te pasa algo. Si te desmayas o te duermes solo en una cabina eres potencialmente muy vulnerable. Algunos hombres han denunciado el robo de la llave de la taquilla y abusos sexuales y violaciones. Si te diera un chungo, podrías no recibir ayuda.
•    No llevar mucho dinero contigo; no pedirlo o prestarlo (rara vez te lo devuelven). Mejor dejar las cosas de valor en la entrada, no en la taquilla.
•    Apagar tu móvil cuando lo dejes en la taquilla, así estará cargado si necesitas ponerte en contacto con alguien. También puedes llevarte el cargador.
•    Si quieres usar condón, puedes llevarlos en tu toalla o pulsera con tu llave.
•    Tratar de comer algo y beber mucha agua. Es fácil deshidratarse en una sauna, y esto es aún más peligroso cuando se toma drogas.
•    Puede ser difícil controlar el tiempo y pasar más tiempo del que querías (teléfono en la taquilla, poca iluminación y pocos relojes a la vista).

 

Respecto a las sustancias:

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•    En la sauna suelen ser más caras y de peor calidad.
•    Para evitar pasarte puedes controlar los tiempos entre drogas, especialmente si tomas GHB/GBL, y tener en cuenta si has bebido alcohol antes.
•    La poca iluminación de las cabinas, la falta del equipo correcto o de superficies claras también puede hacerte cometer errores con las dosis de GHB/GBL o  con la inyección.